在银行贷款还不上时，是否可以延期以及具体的解决办法如下：

1、申请延期还款：如果借款人只是暂时还不上贷款，可以与银行协商，申请延期还款。

2、申请分期还款：如果借款人无法一次性偿还贷款，可以向银行申请分期还款，将贷款分成多个期限进行偿还。

3、申请最低还款额：银行会为借款人设定一个最低还款额，只要借款人在还款期限内偿还了最低还款额，就不会被视为逾期。

4、申请信用修复：如果借款人的逾期记录已经上报征信，可以向银行申请信用修复，修复成功后，逾期记录将被删除。

建议参考：

1、提前规划：在申请贷款前，借款人应该提前规划好自己的还款计划，确保自己有足够的资金来偿还贷款。

2、保持良好的信用记录：借款人应该保持良好的信用记录，按时还款，避免逾期。

3、注意利率变化：借款人应该注意银行贷款利率的变化，如果利率上升，借款人的还款压力将会增加。

4、避免过度负债：借款人应该避免过度负债，确保自己的还款能力能够覆盖所有的债务。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结：

如果借款人在银行贷款还不上，可以通过申请延期还款、分期还款、最低还款额等方式来解决，借款人应该提前规划好自己的还款计划，保持良好的信用记录，注意利率变化，避免过度负债，如果借款人的逾期记录已经上报征信，可以向银行申请信用修复。