逾期还贷款对个人征信记录的影响是显著的，根据《征信业管理条例》的规定，一旦个人贷款出现逾期，金融机构将立即将逾期信息上报至中国人民银行征信中心，这意味着，一旦逾期，个人的信用评分就会受到影响，通常情况下，逾期超过30天就可能被视为严重的信用违约，对个人的信用记录产生负面影响，逾期时间越长，产生的负面信用记录就越严重，影响到个人未来的贷款申请、信用卡申请以及其他信用相关的服务。

建议参考：

为了避免逾期还贷款对个人征信产生不利影响，借款人应尽可能按时还款，如果遇到还款困难，应及时与贷款机构沟通，寻求延期还款或调整还款计划的可能，借款人可以通过建立自动还款机制，确保每月按时足额还款，减少因忘记还款时间而造成的逾期。

相关法条：

《征信业管理条例》第二十九条：“金融信用信息基础数据库提供者采集的信息，应当自信息主体不再为信息提供者提供信息之日起保存5年。”

小编总结：

逾期还贷款对个人征信记录的影响是严重的，可能影响到个人的信用评分和未来的信用活动，为了避免这种影响，借款人应确保按时还款，或在遇到困难时及时与贷款机构沟通，了解相关的法律法规，如《征信业管理条例》中的规定，有助于借款人更好地维护自己的信用记录。