步入老年后离婚，往往会面临社会舆论和家庭压力的双重考验。对于那些注重面子和传统观念的老人来说，离婚更是会让他们感到无地自容。那么，离婚老人没面子怎么办呢？

一、离婚老人没面子怎么办呢？

面对离婚带来的面子问题，老年人可以尝试以下方法：

1.正确认识面子问题：面子是一种社会概念，它并不等同于尊严和价值。离婚并不是什么可耻的事情，老年人也不必因此而妄自菲薄。

2.坦然面对现实：离婚是一个事实，与其逃避或否认，不如坦然面对。向亲朋好友坦诚自己的选择，并寻求他们的理解和支持。

3.尊重自己的选择：离婚是自己的选择，老年人需要尊重自己的决定。不要因为别人的眼光而轻易动摇，要相信自己做出了最适合自己的选择。

4.专注于未来：离婚并不是人生的终点，而是开启新生活的机会。老年人可以把精力放在自己的爱好、兴趣和人际关系上，过上更加充实而有意义的生活。

二、老年人离婚心理健康不容忽视

老年人离婚后，除了要面对面子问题，还要注意自己的心理健康。离婚带来的压力和孤独感，可能会对老年人的身心造成一定的影响。老年人需要采取以下措施来呵护自己的心理健康：

1.自我关怀：多关注自己的需求，合理安排饮食、作息和运动。通过阅读、旅游等方式充实自己，提升幸福感。

2.社会参与：积极参加社会活动，扩大社交圈子。结交新朋友，参与志愿服务，让自己感受到归属感和价值感。

3.专业帮助：如果无法独自应对离婚带来的心理压力，老年人可以寻求专业心理咨询师的帮助。倾诉烦恼，得到专业疏导，有助于缓解抑郁、焦虑等负面情绪。

三、老年人再婚也要理性考虑

有些老年人在离婚后，为了面子或其他原因，会选择再婚。老年人再婚需要谨慎考虑，以免陷入新的婚姻困境。

1.评估动机：清楚自己再婚的动机是什么，是出于寂寞、经济压力，还是真正的相爱？

2.做好心理准备：再婚意味着要重新适应新的家庭，老年人需要做好心理准备。可能会遇到子女反对、家庭摩擦等挑战。

3.法律保障：再婚前，老年人要做好财产分配、遗产继承等方面的法律保障，避免日后发生纠纷。

老年人离婚确实会面临面子问题和心理压力，但通过正确认识面子、坦然面对现实、专注于未来、呵护心理健康和理性考虑再婚，老年人可以走出离婚的阴霾，开启新的生活。