大气污染物是指由于人类活动或自然过程排入大气的并对环境或人体健康产生有害影响的物质，主要包括以下几类：

1、颗粒物质：如粉尘、烟尘、烟雾等，可通过呼吸进入人体肺部，对呼吸系统造成损害。

2、硫氧化物：主要来自化石燃料的燃烧，如二氧化硫（SO2）和三氧化硫（SO3），会形成酸雨，对环境和人体健康产生负面影响。

3、氮氧化物：主要来自燃烧过程，如一氧化氮（NO）和二氧化氮（NO2），可导致光化学烟雾的形成，对人体呼吸系统和植物造成危害。

4、挥发性有机化合物：如甲醛、苯等，来自各种工业和生活源，对人体健康有潜在危害。

5、一氧化碳：主要来自燃烧过程，是一种无色、无味的气体，对人体血液的携氧能力有负面影响。

6、臭氧：主要来自光化学反应，是一种强氧化剂，对人体和植物都有危害。

7、重金属：如铅、汞、镉等，可通过大气沉降进入土壤和水体，对生态系统和人体健康造成长期影响。

建议参考：为了减少大气污染物的排放，可以采取以下措施：

1、改善能源结构：推广清洁能源，减少化石燃料的使用。

2、加强工业废气治理：采用先进的废气处理技术，确保达标排放。

3、提高交通运输效率：推广新能源汽车，改善交通拥堵状况。

4、加强农业面源污染治理：减少化肥和农药的使用，推广生态农业。

5、个人防护：在污染严重的天气中，减少户外活动，佩戴口罩等防护用品。

相关法条：《中华人民共和国大气污染防治法》对大气污染物的排放控制、监测、治理等方面做出了明确规定，明确了政府、企业和个人在大气污染防治中的责任和义务。

小编总结：大气污染物对环境和人体健康都有严重的危害，我们应加强对大气污染的认识，采取有效措施减少污染物的排放，共同保护我们的地球家园，相关法律法规的完善和执行也至关重要，以确保大气环境的质量和人民的健康。