当贷款逾期时，借款人应尽快与银行联系，说明情况并寻求协商解决的方案，以下是一些建议：

1、及时沟通：在逾期发生后，第一时间与银行取得联系，告知他们你的困境，并表达你有还款的意愿。

2、提供合理计划：制定一个可行的还款计划，说明你将如何逐步偿还欠款，银行可能会根据你的情况进行调整。

3、申请延期或分期：如果你无法一次性偿还全部欠款，可以尝试申请延期还款或分期还款。

4、了解罚息政策：了解银行的罚息政策，看是否有可能减免部分罚息。

5、避免逃避：不要逃避银行的催收，积极配合银行的工作。

建议参考：

1、保持良好的信用记录：在协商过程中，要保持良好的沟通态度，尽量避免对银行造成不良影响，这有助于维护你的信用记录。

2、寻求专业帮助：如果你对贷款逾期的处理感到困惑，可以咨询专业的律师或金融顾问，获取更准确的建议。

3、注意合同条款：在签订贷款合同时，仔细阅读合同条款，了解自己的权利和义务。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结：

贷款逾期后，与银行协商解决是一个重要的步骤，及时沟通、提供合理计划、了解罚息政策，并保持良好的信用记录，都有助于你与银行达成协商方案，要注意遵守相关法律法规，维护自己的合法权益，如果你需要更详细的法律建议，请咨询专业律师。