当建行贷款逾期后，借款人不必过于惊慌，借款人应尽快与建行联系，说明情况并申请协商还款计划，建行通常会根据借款人的具体情况，制定个性化的还款方案，以帮助借款人解决还款困难。

建议参考：

1、及时沟通：与建行保持密切联系，告知他们你的还款困难，并提出合理的还款计划。

2、提供相关证明：如有必要，提供相关证明材料，如收入证明、医疗证明等，以支持你的还款计划。

3、遵守还款计划：一旦与建行达成还款协议，务必严格遵守还款计划，按时还款，以避免进一步的信用风险。

4、寻求专业帮助：如果借款人对还款计划或法律问题感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

小编总结：

建行贷款逾期后，借款人可以与建行协商还款计划，在协商过程中，借款人应及时沟通、提供相关证明，并遵守还款计划，如果借款人对还款计划或法律问题感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，借款人应注意遵守相关法律法规，避免进一步的信用风险。