离婚三天后发现伴侣出轨并找了小三，内心的煎熬和愤怒可想而知。本文将提供一系列应对建议，帮助您在这种困难时期做出明智的决定。

一、离婚三天找小三怎么办呢？

1. 保持冷静和理性

得知伴侣出轨后，愤怒和悲伤是正常的反应。重要的是保持冷静和理性。冲动行事只会带来更多问题。

2. 收集证据

如果您怀疑伴侣出轨，请收集确凿的证据。这可以包括聊天记录、通话记录或与小三的互动记录。证据将在后续的法律诉讼或离婚协议中发挥至关重要的作用。

3. 咨询专业人士

寻求律师或心理治疗师的帮助，了解您的法律权利和应对情感痛苦。专业人士可以提供客观建议和支持。

4. 限制联系

为了保护自己的情绪健康，限制与前伴侣和任何可能卷入出轨的第三方的联系。这并不意味着完全切断联系，但您需要建立明确的界限。

5. 专注于自我照顾

这段时期对自己至关重要。确保您有足够的睡眠、健康的饮食和定期的锻炼。与值得信赖的朋友或家人交谈，寻求他们的支持。

6. 评估婚姻

离婚三天后，您可能仍在震惊之中。这段时间可以用来评估婚姻的状况。考虑是否还有值得挽救的地方，或者离婚是否不可避免。

7. 保护自己的利益

出轨会对您在经济和情感上造成重大影响。在提交任何法律文件之前，请咨询律师以保护您的权利和利益。

二、离婚后发现对方出轨怎么办？

当您在离婚后发现前伴侣出轨时，可能会感到被背叛和愤怒。以下步骤可以帮助您应对这种情况：

1. 保持冷静和客观

虽然您可能会感到震惊和愤怒，但重要的是保持冷静和客观。避免做出冲动反应，因为这可能会对您的利益造成损害。

2. 咨询律师

尽早咨询律师，讨论您的法律选择。离婚协议中可能需要考虑出轨行为的影响，例如财产分割或监护权安排。

3. 寻求情感支持

与值得信赖的朋友或家人交谈，寻求他们的支持和安慰。加入支持小组或与经历过类似经历的人联系，可以提供宝贵的见解和理解。

三、离婚后发现小三怀孕怎么办？

如果在离婚后您发现前伴侣的小三怀孕，这可能会带来额外的挑战。以下建议可以帮助您应对这种情况：

1. 保持冷静和理性

得知前伴侣的小三怀孕时，感到生气和嫉妒是正常的。重要的是保持冷静和理性。冲动行事只会使情况变得更糟。

2. 咨询律师

尽早咨询律师，了解您的法律权利和义务。您可能需要讨论监护权、抚养费和其他与孩子的相关问题。

3. 保护自己的情绪健康

这段时期对您的情绪健康至关重要。确保您有足够的睡眠、健康的饮食和定期的锻炼。与值得信赖的朋友或家人交谈，寻求他们的支持。

4. 考虑与前伴侣调解

如果您与前伴侣仍能保持沟通，考虑进行调解。调解员可以帮助您解决有关孩子、财产和其他相关问题的争端。

离婚三天后发现伴侣出轨找小三是一个具有挑战性的经历。通过保持冷静和理性、收集证据、咨询专业人士和保护自己的利益，您可以应对这种情况并做出对您最好的决定。请记住，您并不孤单，有许多资源和支持可以帮助您度过这段困难时期。