当得知从小一起长大的发小离婚了，相信不少人都会感到惊讶、惋惜，甚至不知所措。以下为您提供一些建议，帮助您应对这一情况：

一、尊重和理解

重要的是尊重发小的决定。离婚是一个艰难的过程，需要当事人深思熟虑。虽然您可能不同意他们的选择，但请理解他们是根据自己的情况做出的决定。

二、提供支持

让发小知道您在他们身边支持他们。让他们知道您愿意倾听他们的倾诉，提供情绪支持，在需要时提供实际帮助。避免评判或提供不请自来的建议，而是专注于倾听和提供慰藉。

三、保持距离（如果需要）

如果发小需要时间和空间，请尊重他们的意愿。不要过度联系或试图强行介入。让他们知道您关心他们，但也要尊重他们的隐私。

四、善待前伴侣

即使您与发小的前伴侣有摩擦，也要避免陷入争吵或传播消极情绪。保持客观和尊重的态度，特别是当孩子参与其中时。

五、协助子女（如果适用）

如果发小有孩子，请提供帮助和支持。与孩子保持联系，让他们知道您关心他们，并在他们需要时提供情感支持。

六、避免八卦或传播谣言

离婚是一个敏感的话题，很容易成为八卦和猜测的对象。请避免传播谣言或参与八卦。尊重发小和他们的前伴侣的隐私。

七、寻找专业帮助（如有必要）

如果发小难以应对离婚的痛苦，请鼓励他们寻求专业帮助。心理治疗师或辅导员可以提供一个安全的空间，让他们处理自己的情绪和应对挑战。

二、安慰离婚的发小

如何安慰离婚的发小：当您想安慰离婚的发小时，以下是一些建议：

倾听他们的倾诉：让发小知道您愿意倾听他们的感受，而不打断或评判。

提供实际帮助：提供诸如跑腿、做饭或照顾孩子等实际帮助。

尊重他们的空间：如果您发现发小需要时间和空间，请尊重他们的意愿。

鼓励专业帮助：如果您认为发小难以应对，请鼓励他们寻求专业帮助。

三、帮助离婚的发小走出低谷

如何帮助离婚的发小走出低谷：离婚后走出低谷可能是一项艰巨的任务。以下是一些建议来帮助您的发小：

鼓励他们关注自我照顾：帮助发小优先考虑自己的健康、幸福和情感需求。

鼓励他们建立新的社交联系：与朋友、家人和其他支持系统建立联系可以提供安慰和支持。

帮助他们设定目标：设定现实的目标和里程碑可以提供动力和希望。

提醒他们他们并不孤单：让发小知道您和其他人在他们身边支持他们。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。