在离婚过程中，共同抚养是一种常见的安排。问题解答：共同抚养意味着父母双方共同承担孩子的抚养责任，包括但不限于经济支持、监护和照顾孩子的日常生活，以下是共同抚养通常包括的一些内容：

1、经济责任：父母双方共同承担孩子的生活费用、教育费用、医疗费用等，这可以通过协商确定各自的分担比例，或者根据法律规定进行分配。

2、监护权：在共同抚养中，父母双方通常共同享有监护权，这意味着他们都有权利参与孩子的决策，包括教育、医疗和生活安排等。

3、探视权：未直接抚养孩子的一方通常享有探视权，以便与孩子保持联系和互动，探视的时间和方式可以通过协商或法律规定来确定。

4、孩子的教育：父母双方需要共同参与孩子的教育决策，包括选择学校、参加家长会等，他们应该尽量保持教育理念的一致性，以确保孩子的健康成长。

5、家庭环境：共同抚养的父母应该尽力为孩子提供稳定、和谐的家庭环境，这包括在孩子面前保持良好的沟通和合作关系，避免争吵和冲突。

6、孩子的意见：在一些情况下，法律会考虑孩子的意见和意愿，孩子的年龄和成熟程度会影响他们在决策中的参与程度。

建议参考：

1、寻求专业帮助：在处理离婚和共同抚养事宜时，寻求专业律师的帮助是很重要的，律师可以提供法律建议和指导，确保你的权益得到保护。

2、制定详细的抚养协议：共同抚养的父母可以通过制定详细的抚养协议来明确各自的责任和义务，以及孩子的生活安排，协议可以包括经济责任、探视安排、教育决策等方面的内容。

3、保持沟通和合作：共同抚养需要父母双方保持良好的沟通和合作关系，尽量避免在孩子面前争吵和冲突，以维护孩子的利益和心理健康。

4、关注孩子的需求：在共同抚养中，父母双方都应该关注孩子的需求和感受，尽量为孩子提供一个稳定、温暖的家庭环境，帮助他们健康成长。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除，离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则，已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决，子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

小编总结：

离婚后共同抚养是一种常见的安排，需要父母双方共同承担孩子的抚养责任，共同抚养包括经济责任、监护权、探视权、孩子的教育、家庭环境等方面的内容，在处理共同抚养事宜时，父母双方应该寻求专业帮助，制定详细的抚养协议，保持沟通和合作，关注孩子的需求，相关法律法规也对共同抚养进行了规定，保障了孩子的合法权益。