面对婚姻的破裂，女性往往承担着更多的压力和责任，尤其是当她们带走孩子后。本文将详细介绍女孩离婚带走孩子后的应对措施，帮助她们度过这段艰难的时期。

一、女孩离婚带孩子走了怎么办

1. 理清情绪，调整心态：离婚带走孩子是一个重大的变故，需要时间来消化和调整。首先要正视自己的情绪，不要压抑或回避，试着通过与亲友倾诉、写日记等方式释放内心的负能量。积极调整心态，相信自己有能力应对困难。

2. 保障经济来源：经济独立是保障生活稳定的前提。离婚后，女性要尽快寻找一份工作，或者考虑创业。可以向法院申请子女抚养费，确保孩子的基本生活开支。

3. 寻找支持系统：离婚带走孩子后，女性需要更多的支持和帮助。可以向亲朋好友求助，加入单亲妈妈互助小组，分享经历和交流经验。还可以考虑寻求心理咨询师的帮助，缓解压力和情绪波动。

4. 妥善安排孩子的监护权：如果离婚时未明确孩子的监护权归属，需要与前夫及时协商，并向法院申请变更监护权。无论监护权归属如何，都应以孩子的利益为出发点，尽量保持孩子与父母双方的联系。

5. 保护孩子的身心健康：离婚对孩子也会带来一定影响。作为母亲，要关注孩子的精神状态和健康状况，及时发现他们的情绪问题或身体症状，并予以恰当的应对。

二、如何抚养一个单亲家庭的孩子

1. 提供稳定的生活环境：单亲家庭的孩子比其他孩子更需要一个稳定的生活环境。母亲要尽量为孩子创造一个温馨、安全的家，制定固定的作息时间和行为规则。

2. 加强亲子沟通：与孩子保持良好的沟通至关重要。耐心倾听他们的想法和感受，积极回应他们的需求。定期与孩子谈论家庭的变化，帮助他们理解和接受现实。

3. 尊重孩子的意愿：在重大决策前，要尊重孩子的意愿和感受。例如，如果孩子想见父亲，母亲不应无故阻拦，但要确保孩子的安全和权益。

4. 寻求社会支持：单亲妈妈在抚养孩子的过程中难免会遇到困难。可以主动寻求社会支持，包括社区服务、学校资源、政府援助等。

三、离婚后争取孩子的抚养权

1. 评估争取抚养权的可能性：争取抚养权是一场艰苦的法律斗争，需要对成功率有清晰的认识。律师可以帮助评估争取抚养权的可能性，并制定相应的策略。

2. 收集证据：证明自己具备抚养能力至关重要。收集孩子的生活记录、教育记录、医疗记录等证据，证明自己能够提供更好的照顾和养育。

3. 聘请律师：聘请一位经验丰富的律师是争取抚养权的关键。律师可以代理出庭，提供法律建议和支持，最大程度保障孩子的利益。

4. 做好心理准备：争取抚养权的过程往往漫长而充满压力。要做好心理准备，沉着应对各种挑战，坚定自己的信念。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。