一、出轨被抓应该怎么解决

出轨被抓后，可根据不同情况采取相应解决措施：

（一）冷静应对。被抓时，要保持冷静，避免情绪激动下做出过激行为，导致局面进一步恶化。不要与抓现行的一方发生激烈冲突，以免引发不必要的或其他法律风险。

（二）诚恳沟通。如果涉及到婚姻关系，要与配偶坦诚相待，承认错误，表达悔意。认真倾听配偶的想法和感受，争取对方的谅解。双方可以共同探讨如何修姻关系，例如制定规则，重建信任等。

（三）考虑后果。若出轨行为对家庭、工作等方面造成了负面影响，要积极采取措施降低损害。比如对家庭财产分配、等问题提前做好规划和协商。

（四）寻求专业帮助。如果自身难以处理好相关问题，可以寻求专业心理咨询师或婚姻家庭咨询师的帮助，也可以在必要时咨询律师，了解自身行为可能涉及的法律责任和权益保护问题。

二、出轨和家暴哪个更可怕

出轨和家暴都有其严重的危害性，难以简单判定哪个更可怕。

出轨主要涉及情感上的背叛。从婚姻关系角度看，它严重破坏了夫妻之间的信任基础，让被背叛的一方遭受巨大的心理创伤，可能产生焦虑、抑郁、自卑等情绪问题，对家庭的稳定和未来发展带来负面影响。比如，可能导致家庭氛围紧张，影响子女的成长和心理健康。

家暴则是直接对家庭成员的身体和精神造成伤害。身体上的暴力会导致受伤甚至危及生命，而精神上的家暴，如长期的辱骂、贬低等，会让受害者产生严重的心理障碍。家暴具有反复性和持续性，受害者往往处于恐惧和无助的状态，难以摆脱。

总体而言，出轨侧重于情感层面的伤害，而家暴涉及身体和精神的双重折磨。若从对人身安全的直接威胁来说，家暴更为可怕；但从对情感世界的冲击和家庭关系的破坏来看，出轨的危害也不容小觑。

三、抓到出轨报警有用吗

抓到出轨报警一般作用不大。原因主要有以下几点：

（一）出轨行为在法律层面，通常不构成违法犯罪。单纯的出轨更多是道德层面的问题，未触及等相关法律规定的违法犯罪界限，警方一般不会将其作为案件进行处理。

（二）警方职责范围主要是处理违法犯罪行为及维护社会治安等。对于婚姻中的出轨情形，不属于警方的管辖范畴，报警后警方可能会进行简单调解或告知当事人通过其他途径解决。

不过，如果在抓出轨过程中，出现了一些违法犯罪行为，例如一方对另一方实施暴力、威胁等行为，或者存在等触犯法律的情况，此时报警是有用的。警方会依据具体的违法犯罪行为展开调查，并依法进行处理。总之，单纯的出轨行为报警意义不大，当事人可考虑通过沟通协商、寻求家庭调解或在必要时通过法律途径解决婚姻相关问题。

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