在婚姻关系中，当男人讨厌女人并提出离婚时，这无疑是一个令人揪心和困惑的局面。这不仅关乎两个人的感情，还涉及到家庭、财产、子女等诸多方面。那么，面对这样的情况究竟该如何应对呢？接下来就让我们深入探讨。

一、男人讨厌女人要离婚

首先，女人需要冷静下来，避免在情绪激动时做出错误的决定。思考一下男人讨厌自己的原因究竟是什么，是长期积累的矛盾，还是近期发生的某个特定事件？如果是长期的问题，比如性格不合、沟通不畅、生活习惯差异大等，那么可能需要从根本上反思自己在这段关系中的表现，尝试做出改变。但如果是因为某个突发事件，比如误会、争吵等，那就需要及时澄清，消除误解。

其次，女人要主动与男人进行坦诚的沟通。不要回避问题，也不要一味指责对方，而是以平和的心态倾听对方的想法和感受，同时也表达自己的内心想法和对这段婚姻的重视。在沟通中，要注意语气和态度，避免再次引发冲突。

另外，如果有孩子，要考虑孩子的感受和利益。尽量让孩子在一个相对稳定和健康的环境中成长。即使婚姻无法挽回，也要共同为孩子的未来做好规划和安排。

二、如何修复破裂的夫妻关系

当男人提出离婚，女人若还想挽回这段婚姻，就需要采取积极的措施来修复破裂的夫妻关系。第一步，要重新建立信任。比如，对于过去的错误和矛盾，真诚地向对方道歉，并承诺今后会改进。第二步，增加彼此相处的时间和共同的兴趣爱好。一起参加活动、旅行，或者培养共同的运动爱好等，通过这些方式增进感情。第三步，提升自己的魅力和价值。无论是外在形象还是内在修养，都要不断提升，让对方重新发现自己的吸引力。

同时，要学会理解和包容对方。在生活中，多关心对方的需求和感受，给予对方足够的支持和鼓励。不要总是抱怨和指责，而是以积极的心态面对生活中的困难和挑战。

三、离婚后的生活规划

如果最终婚姻无法挽回，女人也不要过于悲观和绝望，而是要积极地规划离婚后的生活。首先，要调整好自己的心态，接受现实，不要沉浸在过去的痛苦中。可以通过与朋友聚会、旅行、阅读等方式来放松心情，转移注意力。其次，要做好财务规划。明确财产分割情况，合理安排自己的收入和支出，确保经济上的稳定。再者，要关注自己的职业发展。提升自己的工作能力，争取更好的职业机会，为自己的未来打下坚实的基础。

最后，要保持乐观和自信。相信自己能够走出阴影，重新找到属于自己的幸福。

总之，当男人讨厌女人并提出离婚时，女人要保持冷静，理智应对。无论是努力挽回婚姻还是规划离婚后的生活，都要勇敢面对，积极向前。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。