婚外情在现代社会已屡见不鲜，但陷入婚外情的人往往进退两难，既无法割舍感情，又不想背上道德指摘。当男女双方都出轨，却都不想离婚时，应该怎么办？

一、男女出轨都不想离婚怎么办

出轨是婚姻中的一记重锤，对夫妻双方的感情和家庭造成极大伤害。当男女双方都出轨，却都不想离婚时，可以尝试以下方法：

1. 坦诚沟通：双方需要坦诚地面对婚外情，剖析其根源和原因。只有了解问题所在，才能找到解决办法。

2. 共同努力：修复出轨后的婚姻需要夫妻双方的共同努力。双方需要放下怨恨，共同面对问题，积极解决情感需求。

3. 重建信任：出轨破坏了夫妻之间的信任，重建信任需要时间和行动。双方需要通过言行举止，证明自己对婚姻的忠诚和 commitment。

4. 寻求专业帮助：如果夫妻双方无法自行解决问题，可以寻求专业的心理咨询或婚姻辅导。专业人士可以提供客观的建议和指导，帮助双方疗愈创伤，重建婚姻。

二、出轨了但不想离婚怎么办

如果一方出轨，而另一方不想离婚，则需要考虑以下问题：

1. 评估婚姻状态：出轨的一方需要评估婚姻的现状，思考出轨的原因以及是否还有挽救的可能。

2. 勇于承担责任：出轨的一方需勇于承担自己的责任，并向对方真诚道歉。

3. 尊重对方意愿：尊重对方不想离婚的意愿，并努力修复婚姻关系。这可能会是一个漫长而痛苦的过程，但也值得尝试。

三、不想离婚怎么挽回老公出轨的心

如果老公出轨，妻子不想离婚，可以尝试以下方法挽回老公的心：

1. 保持冷静：当得知老公出轨时，保持冷静非常重要。冲动和情绪化只会让情况更糟。

2. 创造沟通机会：主动与老公沟通，表达自己的感受和需求。耐心倾听老公的解释和想法。

3. 关注老公的需求：尝试理解老公出轨的原因，并努力满足他的情感需求。

4. 展现自己的优点：强调自己的优点和对老公的爱，让他意识到你的价值和婚姻的美好。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。