在婆媳关系的相处中，不少人都会遇到婆媳矛盾，严重时甚至会影响到夫妻感情，让人痛苦不堪。那么，如果被婆整得想离婚怎么办呢？

一、被婆整的想离婚怎么办呢？

1、 调整心态，保持冷静：当面对婆媳矛盾时，首先要调整好自己的心态，保持冷静。不要被愤怒和委屈冲昏头脑，客观理性地分析问题。

2、 沟通交流，解开误会：沟通是解决矛盾的关键。可以找个合适的时间，心平气和地与婆婆沟通，了解她的想法和感受。也表达自己的想法和立场，双方坦诚相待，解开心中的误会。

3、 寻求帮助，化解冲突：如果婆媳矛盾实在无法自行解决，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。他们能从旁观者的角度提供建议，帮助双方化解冲突。

4、 设立界限，保护自己：在与婆婆相处时，要设立必要的界限，保护自己的权益。明确自己的底线，哪些行为是可以接受的，哪些行为是不能容忍的。

5、 学会拒绝，维护尊严：当婆婆提出无理或过分的要求时，学会拒绝。不要一味妥协，维护自己的尊严。

二、被婆整的家离子散了怎么办？

1、 理性思考，避免冲动：面对家离子散的局面，首先要理性思考，避免冲动做出决定。冷静分析自身情况，考虑离婚对自己的影响以及带来的后果。

2、 保障自身利益，寻求法律保护：如果离婚已成定局，要保障自身利益，及时寻求法律保护。咨询律师，了解自己的合法权益，依法维护自己的财产和权利。

3、 保持冷静，做好善后：离婚后，要保持冷静，妥善处理后事。与前夫协商子女抚养、财产分割等问题，同时做好情绪上的调整和自我修复。

三、婆媳关系不和，男人应该怎么办？

1、 平衡关系，调和矛盾：男人在婆媳关系中扮演着重要的角色。要学会平衡婆媳关系，调和矛盾。在婆婆和妻子之间传递信息，帮助双方理解彼此。

2、 支持妻子，维护感情：当妻子受到婆婆欺负时，男人要坚定地支持妻子，维护他们的感情。与妻子沟通交流，倾听她的感受，让她知道你站在她这边。

3、 沟通协调，化解误会：男人要主动与婆婆沟通，了解她的想法和要求，同时也要转达妻子的想法。帮助双方化解误会，促进婆媳和谐。

婆媳关系是一个复杂而微妙的问题。被婆整得想离婚，是一种煎熬和痛苦。上述内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。