如果你发现自己无法偿还信用卡和网贷的债务，首先不要慌张，你可以采取以下几个步骤来解决问题：

1、整理债务：列出所有的信用卡和网贷债务，包括借款金额、利率、还款期限和当前的欠款金额。

2、与债权人沟通：主动联系债权人，说明你的财务状况，寻求延期还款或分期还款的可能性。

3、制定还款计划：根据你的收入和支出，制定一个实际可行的还款计划，并尽可能坚持执行。

4、减少开支：减少不必要的开支，优先支付利息最低和到期时间最短的债务。

5、增加收入：如果可能，寻找兼职工作或增加其他收入来源。

6、法律咨询：如果情况严重，可以考虑寻求法律咨询，了解你的权利和可能的解决方案。

建议参考：

在处理债务问题时，保持冷静和理性至关重要，不要采取极端措施，如逃避债务或转移资产，这可能会给你带来更多的法律问题，保持与债权人的良好沟通，有助于找到解决问题的方法。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百七十六条规定：“债务人应当按照约定的期限偿还债务，债务人未按照约定的期限偿还债务的，债权人可以请求债务人支付逾期利息和违约金。”

小编总结：

当你发现自己无法偿还信用卡和网贷债务时，应当积极采取措施，与债权人沟通，制定还款计划，并尽可能地增加收入和减少开支，如果问题严重，可以考虑寻求法律咨询，逃避债务不是解决问题的方法，合理规划和积极应对才是关键。