在离婚或分居的情况下，孩子的抚养权是一个非常敏感和复杂的问题。父母们都希望能够继续与孩子保持亲密的关系，并为他们提供良好的抚养环境。当双方对孩子的抚养权产生争议时，如何解决这个问题成为一项重要的任务。以下是一些建议，帮助双方解决都要孩子抚养权的问题。

双方应该保持冷静和理性。争夺抚养权时，情绪容易变得激动和不稳定。这种情况下的冲突只会给孩子带来更大的伤害。双方应该尽量避免争吵和争执，而是以理性和合作的态度来解决问题。

双方应该优先考虑孩子的利益。孩子是离婚或分居双方共同的责任和关心的对象。无论是父母亲中的哪一方，都应该以孩子的利益为重，而不是为了自己的私利而争夺抚养权。双方可以通过妥协和合作，共同制定一个符合孩子需求的抚养计划。

第三，双方可以考虑共同抚养的方式。共同抚养是指父母亲双方共同承担抚养孩子的责任和义务。这种方式可以让孩子与双方保持良好的亲子关系，并获得双方的照顾和关爱。共同抚养需要父母亲之间的合作和协调，但对于孩子的成长和发展来说，是一种较为理想的方式。

第四，如果共同抚养不可行，双方可以考虑一方获得主要抚养权，另一方获得探视权。在这种情况下，孩子的日常生活和抚养责任由一方承担，而另一方有权定期探视孩子。这种安排可以保证孩子得到稳定的生活环境，同时也能让另一方与孩子保持联系。

第五，如果双方无法就抚养权达成一致，可以考虑通过调解或司法途径解决争议。调解是一种非正式的解决争议的方式，可以通过第三方的介入，帮助双方达成妥协。而司法途径则是通过法律程序来解决争议，法院将根据孩子的最佳利益做出决定。

无论双方最终如何解决抚养权的问题，他们都应该尽量保持良好的沟通和合作。双方应该尽量避免将孩子作为争夺的工具，而是以孩子的利益为重，共同为孩子的成长和幸福而努力。

解决都要孩子抚养权的问题需要双方保持冷静和理性，优先考虑孩子的利益，共同制定合适的抚养计划。如果双方无法达成一致，可以考虑调解或司法途径来解决争议。最重要的是，双方应该以孩子的成长和幸福为重，共同努力为孩子提供良好的抚养环境。