离婚后，孩子的抚养权成为一个非常重要的问题。对于妈妈来说，争取孩子的抚养权是一件非常困难的事情，但是也是非常必要的。下面是一些争取抚养权的建议，希望对妈妈们有所帮助。

妈妈需要证明自己有能力照顾孩子。这包括经济能力、心理能力和时间能力。妈妈需要提供相关证据，比如自己的收入证明、家庭状况证明、孩子的学习成绩等等。如果妈妈有稳定的工作和收入，可以为孩子提供良好的生活条件，那么争取抚养权的成功率就会更高。

妈妈需要证明父亲没有能力照顾孩子。这需要提供相关证据，比如父亲的不良行为、家庭暴力等等。如果父亲有不良记录，比如吸毒、赌博、酗酒等等，那么妈妈就可以通过法律手段来争取抚养权。妈妈需要注意自己的言行举止，不要在孩子面前诋毁父亲，这样会对孩子的心理健康造成不良影响。

第三，妈妈需要积极参与孩子的生活。这包括陪伴孩子、关心孩子、参与孩子的学习和生活等等。如果妈妈能够证明自己是一个负责任、关爱孩子的母亲，那么法院就会更加倾向于判给妈妈抚养权。

妈妈需要找到一位专业的律师来代理自己的案件。律师可以帮助妈妈了解法律程序和法律规定，提供专业的法律意见和建议。律师也可以代表妈妈出庭辩护，争取最大的利益。

争取孩子的抚养权是一件非常复杂的事情，需要妈妈们付出很多努力和耐心。只要妈妈们能够证明自己有能力照顾孩子，父亲没有能力照顾孩子，而且积极参与孩子的生活，那么争取抚养权的成功率就会更高。妈妈们也需要注意自己的言行举止，不要在孩子面前诋毁父亲，这样会对孩子的心理健康造成不良影响。