老婆离婚怎么争取抚养权？这是许多父亲们都面临的问题。在离婚的过程中，抚养权的争夺往往是最棘手的问题之一。那么，在这个过程中，父亲们应该如何争取抚养权呢？

要了解抚养权的概念。抚养权是指孩子生活、教育、医疗等方面的权利。在离婚的情况下，孩子的抚养权通常由离婚双方共同决定。如果双方无法协商，法院将会根据孩子的最佳利益做出判决。

要准备充分的证据。在争取抚养权的过程中，证据非常重要。父亲们应该收集孩子的成绩单、医疗记录、日常照顾记录等证据，以证明自己对孩子的照顾和关爱。父亲们还应该准备好自己的收入证明、住房证明等，以证明自己有足够的能力和条件来抚养孩子。

第三，要积极参与孩子生活。在离婚的情况下，孩子通常会感到失落和不安。父亲们应该积极参与孩子的生活，陪伴孩子成长。可以帮助孩子完成作业、参加孩子的课外活动等，这些都是争取抚养权的重要证据。

第四，要尊重孩子的意愿。在争取抚养权的过程中，孩子的意愿也是非常重要的。父亲们应该尊重孩子的意愿，听取孩子的想法和建议。如果孩子希望和父亲生活在一起，那么父亲们就应该尽力争取抚养权。

要寻求法律援助。如果父亲们在争取抚养权的过程中遇到了困难，可以寻求法律援助。可以咨询律师，了解相关的法律规定和程序，以便更好地争取抚养权。

争取抚养权是一个需要耐心和细心的过程。父亲们应该准备充分的证据，积极参与孩子的生活，尊重孩子的意愿，寻求法律援助等，以便更好地争取抚养权。也要保持冷静和理智，避免情绪化的行为，以免影响自己的争取抚养权的机会。