离婚是一件对夫妻双方和孩子都有很大影响的事情。对于孩子来说，离婚可能会带来很多变化和困扰。为了保护孩子的权益和福祉，争取共同抚养权是非常重要的。那么，离婚后怎样争取共同抚养权呢？

为了争取共同抚养权，双方父母需要保持良好的沟通和合作关系。离婚后，夫妻双方可能会有很多分歧和矛盾，但为了孩子的利益，双方应该尽量避免争吵和冲突。双方可以选择通过妥协和妥善解决问题的方式来达成共识，以确保孩子能够得到双方的关爱和照顾。

双方父母需要展示自己的父母能力和责任心。法院在决定共同抚养权归属时，会考虑双方父母的能力和意愿。离婚后，父母应该积极参与孩子的生活，包括参与孩子的学习、生活和社交活动等。父母应该展示出自己的关爱和照顾能力，以证明自己有能力承担共同抚养的责任。

第三，双方父母需要尊重孩子的意愿。如果孩子已经有了自己的意见和选择，父母应该尊重孩子的意愿，并尽量满足孩子的需求。法院在考虑共同抚养权归属时，也会考虑孩子的意愿。父母应该与孩子进行真诚的对话，了解孩子的想法和感受，并尽量满足孩子的合理需求。

如果双方父母无法就共同抚养权达成一致意见，可以考虑通过调解或法律途径解决争议。调解是一种非正式的解决争议的方式，可以通过专业的调解员来帮助双方达成共识。如果调解无法解决问题，双方可以选择通过法律途径解决争议。在法庭上，双方可以提交相关证据和证人证词，以证明自己有争取共同抚养权的合理理由。

离婚后争取共同抚养权是为了保护孩子的权益和福祉。双方父母需要保持良好的沟通和合作关系，展示自己的父母能力和责任心，并尊重孩子的意愿。如果无法达成一致意见，可以考虑通过调解或法律途径解决争议。通过合理的方式争取共同抚养权，可以让孩子得到双方父母的关爱和照顾，促进他们的健康成长。