离婚是一件让人痛苦的事情，尤其对于有孩子的女性来说，如何争取孩子的抚养权是一个非常重要的问题。在离婚后，女孩可以通过以下几种方式来争取孩子的抚养权。

女孩应该了解法律规定和自己的权益。根据我国的婚姻法，父母双方对于未成年子女的抚养权是平等的，但法院会根据孩子的实际情况和最有利于孩子的原则来判断抚养权的归属。女孩需要了解自己在婚姻中的付出和对孩子的照顾情况，并准备相关证据来支持自己的主张。

女孩可以通过协商和调解来解决抚养权问题。在离婚过程中，双方可以通过律师或调解员的协助，进行公平、合理的协商。女孩可以提出自己对孩子的抚养意愿和能力，并与对方商讨达成一致。如果双方无法达成一致，可以选择向法院提起诉讼，由法院根据实际情况做出判决。

第三，女孩可以寻求亲属、朋友或社会组织的支持。在争取孩子抚养权的过程中，女孩可以寻求亲属、朋友或社会组织的帮助和支持。他们可以提供法律咨询、情感支持和经济援助等方面的帮助，帮助女孩更好地维护自己的权益。

女孩应该注重自身的成长和发展。离婚后，女孩要学会独立生活和照顾孩子，提高自己的经济能力和抚养能力。女孩可以通过学习、工作和培训等方式来提升自己的素质和能力，为争取孩子的抚养权提供更好的保障。

离婚女孩要争取孩子的抚养权并不容易，但也不是没有办法。女孩可以通过了解法律规定、协商和调解、寻求支持以及注重自身的成长来提高自己争取抚养权的成功率。在这个过程中，女孩需要保持理智、坚定和积极的态度，为孩子的健康成长而努力。