离婚是一件令人痛苦的事情，尤其是当夫妻双方无法达成一致意见时，抚养孩子的问题往往成为离婚争议的焦点。在这种情况下，如何争取到孩子的抚养权成为许多离婚父母关注的重点。下面将介绍几个方法，帮助离婚父母争取到孩子的抚养权。

了解法律规定是非常重要的。在很多国家，法律都规定了离婚后孩子抚养权的相关规定。这些规定通常会考虑到孩子的最佳利益，并且会根据孩子的年龄、性别、健康状况等因素来做出决定。离婚父母应该了解自己所在国家或地区的法律规定，并根据法律的规定来争取孩子的抚养权。

建立良好的亲子关系是争取孩子抚养权的关键。法院通常会考虑到孩子与父母的关系，以及父母对孩子的照顾能力。离婚父母应该尽可能地与孩子保持密切的联系，参与孩子的日常生活，提供必要的照顾和支持。父母应该尽量避免在孩子面前发生争吵和冲突，保持良好的亲子关系，以增加争取抚养权的成功机会。

第三，寻求专业帮助是一个明智的选择。离婚是一段艰难的过程，很多时候离婚父母会面临情绪上的困扰和压力。在这种情况下，寻求心理咨询师或律师的帮助是非常有益的。心理咨询师可以帮助离婚父母处理情绪，减轻压力，保持良好的心态；律师则可以提供法律咨询和代理，帮助离婚父母争取到孩子的抚养权。

要有耐心和坚持。争取孩子抚养权是一个复杂的过程，可能需要花费很多时间和精力。离婚父母需要有耐心和坚持，不断努力争取自己的权益。即使一开始没有获得抚养权，也不要放弃，可以通过上诉或其他法律途径再次争取。

离婚孩子抚养权的争取是一项复杂而艰难的任务，但通过了解法律规定、建立良好的亲子关系、寻求专业帮助以及保持耐心和坚持，离婚父母有机会争取到孩子的抚养权。最重要的是，无论离婚父母最终是否获得抚养权，他们都应该以孩子的最佳利益为出发点，为孩子的成长和幸福而努力。