协议离婚是指夫妻双方自愿达成协议，经过法律程序确认离婚。在协议离婚中，夫妻双方需要就财产分割、抚养子女、赡养老人等问题进行协商，并达成一致意见。有时候协议离婚后，由于各种原因，需要变更抚养权。那么，协议离婚了怎么变更抚养权呢？

一、变更抚养权的情况

变更抚养权是指原来由一方负责抚养子女的情况下，由另一方接管抚养子女。变更抚养权的情况有以下几种：

1. 原来负责抚养子女的一方无力继续承担抚养责任，例如因为生活困难、工作变动等原因。

2. 原来负责抚养子女的一方不履行抚养义务，例如不给予子女必要的生活、教育、医疗等支持。

3. 原来负责抚养子女的一方涉嫌虐待、遗弃、拐卖等违法行为。

二、变更抚养权的程序

如果需要变更抚养权，夫妻双方需要通过司法程序进行处理。具体程序如下：

1. 提起诉讼：变更抚养权的一方需要向法院提起诉讼，要求变更抚养权。需要提供相关证据，如原来负责抚养子女的一方无力继续承担抚养责任、不履行抚养义务或涉嫌虐待、遗弃、拐卖等违法行为的证据。

2. 法院调解：法院在受理诉讼后，会进行调解，希望夫妻双方能够达成一致意见。如果夫妻双方能够达成一致意见，法院会制作调解书，作为变更抚养权的依据。

3. 开庭审理：如果夫妻双方无法达成一致意见，法院会进行开庭审理。在开庭审理中，需要夫妻双方提供证据，法院会根据证据和法律规定作出裁决。

三、变更抚养权的注意事项

变更抚养权是一项涉及到儿童利益的重要事项，需要夫妻双方慎重处理。在变更抚养权时，需要注意以下事项：

1. 尊重儿童意愿：如果儿童已经具有较高的判断能力，需要尊重儿童的意愿，听取儿童的意见。

2. 保证儿童的生活权益：变更抚养权的过程中，需要保证儿童的生活权益不受影响，包括生活、教育、医疗等方面。

3. 遵守法律程序：变更抚养权需要通过司法程序进行处理，夫妻双方需要遵守法律程序，不得采取自行变更抚养权的方式。

协议离婚后，变更抚养权是一项重要的事项，需要夫妻双方通过司法程序进行处理。变更抚养权需要尊重儿童意愿，保证儿童的生活权益，遵守法律程序。如果需要变更抚养权，建议夫妻双方寻求法律顾问的帮助，确保变更抚养权的合法性和有效性。