家暴是一种严重的社会问题，对受害者的身心健康造成了极大的伤害。如果你身处家暴环境，想要离婚并保护孩子，以下是一些建议。

寻求帮助是至关重要的。你可以向亲朋好友寻求支持和安慰，他们可能能够提供实质性的帮助和建议。你也可以联系家庭暴力援助组织或妇女保护组织，他们会提供专业的帮助和指导。

收集证据是为了保护自己和孩子的重要一步。你可以记录下家暴事件的发生时间、地点和细节，并保留相关的照片、医疗记录和证人证词。这些证据可以在法庭上起到关键作用，帮助你获得离婚和保护孩子的权益。

第三，寻求法律援助是必要的。你可以咨询律师，了解离婚和保护孩子的法律程序和权益。律师可以帮助你起草离婚协议、申请保护令和监护权，确保你和孩子的权益得到合理保护。

保护孩子的心理健康也是非常重要的。家暴对孩子的影响是深远的，他们可能会出现情绪问题和行为问题。你可以寻求心理咨询师或儿童心理医生的帮助，帮助孩子处理他们的情绪和疗伤。

如果你身处家暴环境，想要离婚并保护孩子，寻求帮助、收集证据、寻求法律援助和保护孩子的心理健康是非常重要的。记住，你并不孤单，有很多人和组织愿意帮助你。