当妻子起诉你离婚时，首先要保持冷静和理智。离婚是一件非常敏感和复杂的事情，需要慎重处理。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况。

1. 寻求法律咨询：你应该寻求专业的法律咨询。了解你的权益和责任，以及离婚过程中可能面临的情况和程序。一个经验丰富的律师将能够为你提供合适的建议和支持。

2. 沟通和协商：尽可能与妻子进行开放和诚实的交流。试着理解她的观点和感受，并寻找解决问题的方式。如果可能的话，可以考虑夫妻关系治疗，以帮助双方重新建立沟通和理解。

3. 寻求调解：离婚调解是一种解决争议的方式，可以避免长期的法律纠纷。通过第三方的介入，双方可以在一个公正和中立的环境中寻求共识和解决方案。

4. 保护财产和资产：确保你的财产和资产受到适当的保护。收集相关的财务文件和证据，以便在离婚过程中提供必要的支持。

5. 孩子的利益：如果有子女，他们的利益应该是最重要的考虑因素。尽量与妻子达成共识，制定一个合理的抚养和监护安排，以确保孩子们的福祉。

6. 自我保护和情绪管理：面对离婚的压力和挑战，自我保护和情绪管理非常重要。寻找支持网络，如亲朋好友或专业心理咨询师，帮助你处理情绪和压力。

无论结果如何，要保持尊重和尽量减少冲突。离婚是一段艰难的过程，但你可以通过合理的方式解决问题，为自己和家庭找到一个积极的未来。