离婚是一件非常痛苦的事情，尤其当对方离婚后还来骚扰你的生活时，更是让人无法忍受。面对这种情况，我们需要采取一些措施来保护自己和恢复正常的生活。

保持冷静和理智是非常重要的。对方可能是出于愤怒、嫉妒或者其他情绪，才会对你进行骚扰。如果你也陷入情绪的泥潭中，只会让事情变得更加复杂和困难。要保持冷静，并尽量避免与对方发生争吵或纠纷。

寻求法律的帮助是一个有效的解决办法。如果对方的骚扰行为严重到了影响你的正常生活的程度，你可以考虑向警方报案或者寻求法律保护。法律可以为你提供必要的保护，确保你的权益不受侵犯。

与身边的亲朋好友进行沟通和寻求支持也是很重要的。他们可以给你提供情感上的支持和建议，帮助你度过这个困难的时期。也可以帮助你收集证据，以便在需要时提供给警方或律师。

保护自己的隐私和安全也是非常重要的。你可以考虑更换电话号码、居住地或者加强家庭安全措施，以防止对方的骚扰行为进一步加剧。也要注意保护个人信息，避免在社交媒体上暴露过多的个人细节。

面对离婚后对方的骚扰，我们需要保持冷静、寻求法律的帮助、与亲朋好友沟通并保护自己的隐私和安全。这样才能有效地解决问题，并恢复正常的生活。