在离婚或分居的情况下，争取抚养权是一个敏感而复杂的问题。对于经济条件较差的一方来说，争取抚养权可能面临更多的挑战。经济条件差并不意味着无法争取到抚养权。以下是一些可以帮助经济条件较差的一方争取抚养权的建议。

建立一个稳定的家庭环境。法院通常会优先考虑孩子的最佳利益。经济条件较差的一方应该努力创造一个稳定、温馨的家庭环境，提供孩子所需的关爱和支持。这包括提供稳定的居住地、适当的教育和医疗保健等。

展示自己的父母能力。无论经济条件如何，都应该展示自己作为一个负责任的父母的能力。这包括参与孩子的生活，提供情感支持和教育指导等。经济条件较差的一方可以通过积极参与孩子的学习、生活和兴趣爱好等方面，展示自己作为一个有爱心、有责任感的父母。

第三，寻求法律援助。如果经济条件较差的一方无法负担雇佣律师的费用，可以寻求法律援助。许多地区都有提供免费或低收入人群的法律援助服务。通过寻求法律援助，可以获得专业的法律建议和代理，帮助争取抚养权。

收集证据并提供证明。经济条件较差的一方应该收集证据，证明自己有能力提供孩子所需的生活条件和支持。这可以包括收集收入证明、居住证明、教育和医疗记录等。经济条件较差的一方还可以寻求亲友或邻居的证词，证明自己作为一个负责任的父母。

与前配偶进行合理的协商。尽管经济条件较差的一方可能面临更多的挑战，但与前配偶进行合理的协商是争取抚养权的重要一步。双方可以就孩子的生活安排、经济支持和访问权等问题进行讨论，并寻求达成共识。如果双方能够就抚养权达成协议，法院通常会尊重他们的决定。

经济条件较差并不意味着无法争取到抚养权。通过建立稳定的家庭环境、展示父母能力、寻求法律援助、收集证据和与前配偶进行合理的协商，经济条件较差的一方有机会争取到抚养权。最重要的是，始终以孩子的最佳利益为出发点，为他们提供一个稳定和爱的环境。