在离婚案件中，抚养权的决定对于孩子的成长和发展至关重要。通常情况下，法院更倾向于将抚养权判给母亲。如果男方希望争取抚养权，他需要提供充分的证据来支持自己的主张。那么，男方抚养权上诉应该如何写证据呢？

男方需要提供证据证明自己具备良好的父亲能力和责任心。他可以列举自己在孩子成长过程中的积极参与，如陪伴孩子的时间、参与孩子的教育、照顾孩子的能力等。男方可以准备一份详细的日程表，清楚地展示自己与孩子的互动时间。男方还可以提供证据证明自己在孩子生活中的重要角色，如照片、视频、聊天记录等。这些证据将有助于证明男方对孩子的关爱和照顾。

男方需要提供证据证明母亲不适合担任抚养人的原因。男方可以收集母亲的不良行为证据，如虐待孩子、忽视孩子的需求、不负责任的行为等。他可以提供证人证言、医疗记录、警察报告等来支持自己的主张。男方还可以提供证据证明母亲的生活环境不适合孩子成长，如不稳定的居住地、不良的社交圈子等。这些证据将有助于证明母亲不适合担任抚养人的合适性。

第三，男方需要提供证据证明自己有稳定的经济状况和适宜的居住环境。男方可以提供收入证明、税单、银行对账单等来证明自己的经济状况。男方还可以提供住房合同、房产证明、住房状况的照片等来证明自己的居住环境适合孩子成长。这些证据将有助于证明男方有能力提供孩子所需的经济和生活条件。

男方还可以提供孩子的意见和意愿的证据。如果孩子已经达到一定年龄，他们的意见和意愿也是法院考虑的因素之一。男方可以提供孩子的书面陈述、录音、视频等来证明孩子希望和自己一起生活。这些证据将有助于证明男方与孩子之间的亲密关系和孩子对他的依赖。

男方在抚养权上诉中需要提供充分的证据来支持自己的主张。这些证据包括男方的父亲能力和责任心、母亲不适合担任抚养人的原因、男方的稳定经济状况和适宜的居住环境，以及孩子的意见和意愿等。通过提供充分的证据，男方可以增加争取抚养权的成功机会。