当夫妻关系破裂，离婚成为不可避免的选择时，孩子的抚养权问题往往成为争议的焦点。在某些情况下，法院可能会判决给父亲抚养权，这对于母亲来说可能是一个困扰。那么，当老公拿了抚养权时，作为妻子应该如何应对呢？

接受并尊重法院的判决。法院的判决是基于对案件的审查和综合考虑做出的，我们应该尊重法律的裁决结果。无论是父亲还是母亲，都应该以孩子的利益为出发点，为孩子的成长和发展提供良好的环境和条件。

保持良好的沟通和合作。父母双方应该保持良好的沟通和合作，共同为孩子的成长负责。尽量避免争吵和冲突，以免给孩子造成不必要的伤害。无论是父亲还是母亲，都应该尽力为孩子提供爱和关怀，共同参与孩子的生活和教育。

第三，建立稳定的日常生活安排。当父亲拥有抚养权时，母亲需要适应新的生活安排。确保孩子在父亲的监护下得到充分的照顾和关爱，同时也要保持与孩子的联系和亲子关系。制定一个合理的探访安排，让孩子与母亲保持亲密的关系，这对孩子的成长和发展至关重要。

第四，寻求法律援助和咨询。如果你对法院的判决结果感到不满或有其他的法律问题，你可以寻求法律援助和咨询。专业的律师可以为你提供合适的法律建议和帮助，帮助你维护自己的权益和孩子的利益。

保持积极的心态和情绪。面对离婚和抚养权问题，母亲可能会感到沮丧和失落。我们应该保持积极的心态和情绪，以更好地面对困境。寻求心理咨询和支持也是一个不错的选择，它可以帮助我们理解和应对自己的情绪，重建自信和独立。

在老公拿了抚养权的情况下，作为妻子，我们需要接受并尊重法院的判决，保持良好的沟通和合作，建立稳定的日常生活安排，寻求法律援助和咨询，以及保持积极的心态和情绪。通过这些努力，我们可以为孩子的成长和发展提供良好的环境和条件，同时也能够更好地面对自己的生活和未来。