如果你的配偶起诉离婚，你需要采取一些步骤来处理这种情况。以下是一些建议，帮助你应对这种困境。

你应该寻求法律咨询。找一位经验丰富的离婚律师，他们可以为你提供专业的法律建议和指导。律师将帮助你了解你的权利和义务，并帮助你制定应对策略。

你需要准备相关文件。这可能包括你们的婚姻证书、财产证明、财务记录、婚姻协议等。这些文件将有助于律师为你辩护，并确保你的权益得到保护。

你应该尽量保持冷静和理智。离婚是一种情绪激动的过程，但你需要尽量避免情绪化的行为。在处理离婚事宜时，理智和冷静是非常重要的。

你还应该考虑与配偶进行妥协。如果可能的话，尽量通过和解或调解来解决争议。这将有助于减少争议和法律费用，并为双方提供更好的解决方案。

你需要准备好面对可能的结果。无论法庭做出什么决定，你都需要接受并处理它。这可能意味着你需要重新规划你的生活和财务状况。尽管困难，但你需要保持积极的态度，并寻求支持和帮助。

当你的配偶起诉离婚时，你需要积极应对，寻求法律咨询，准备相关文件，保持冷静和理智，考虑与配偶妥协，并准备好面对可能的结果。离婚是一段困难的过程，但你可以通过合适的方法和支持来度过这个阶段。