当老婆表达想要离婚的意愿时，我们应该以冷静和理解的态度来面对这个问题。以下是一些建议，帮助你应对这个困境。

与老婆进行坦诚的沟通非常重要。找一个适当的时机，坐下来好好谈谈。倾听她的想法和感受，了解她为什么要离婚。尽量保持冷静，不要争吵或抱怨。试着理解她的观点，看是否有共同的问题或误解可以解决。

反思自己的行为和态度。诚实地审视自己在婚姻中的表现，是否有什么地方需要改进或修正。如果有，承认错误并承诺改变。展示出对婚姻的重视和愿意为之付出努力的态度，可能会改变她的决定。

第三，寻求专业帮助。如果你们无法独自解决问题，考虑婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师可以提供中立的观点和专业的建议，帮助你们找到解决问题的方法。

第四，保持尊重和理解。无论最终决定如何，都要尊重彼此的感受和决定。即使离婚是不可避免的，也要尽量以友好的方式解决分手事宜，减少伤害和冲突。

记住婚姻是需要双方共同努力经营的。无论结果如何，这个经历都可以成为你成长和学习的机会。无论是继续婚姻还是离婚，重要的是保持自己的尊严和坚强，继续追求幸福和满意的生活。