被家暴还被起诉离婚是一种非常困难和痛苦的境地。在这种情况下，你需要采取一些行动来保护自己和你的权益。以下是一些建议：

1. 寻求法律援助：你应该尽快寻求法律援助。与，了解你的权益和法律程序。律师可以帮助你制定一个行动计划，并为你提供法律支持。

2. 收集证据：尽可能收集家暴行为的证据，例如医疗记录、照片或视频等。这些证据可以在法庭上支持你的离婚请求，并保护你的权益。

3. 保护自己的安全：如果你感到自己的安全受到威胁，应该立即采取行动保护自己。寻找一个安全的地方躲避，例如亲戚或朋友的家。如果需要，可以向警方报案或申请保护令。

4. 寻求心理支持：被家暴和起诉离婚会给你带来巨大的心理压力和创伤。寻求心理咨询或加入相关的支持群体，与其他人分享你的经历，获得支持和帮助。

5. 保护财务利益：家暴和离婚可能对你的财务状况产生影响。确保你有足够的经济支持来维持生活，并保护你的财产和资产。与律师商讨如何处理财务问题，并确保你的权益得到保护。

6. 理性处理离婚事宜：尽量保持冷静和理智，与律师一起制定一个合理和公正的离婚协议。避免情绪化的行为，以免对你的案件产生不利影响。

最重要的是，不要独自应对这个困难的情况。寻求专业的法律和心理支持，与家人和朋友分享你的困境。记住，你有权利保护自己，摆脱家暴并寻求离婚。