如果你在建行的信用贷款逾期了，不要慌张，你需要尽快联系建行的客服部门，说明你的情况，并申请延期还款或者分期还款，建行可能会根据你的情况，为你制定一个个性化的还款计划。

你需要尽快筹集资金，还清逾期的贷款本金和利息，如果你无法一次性还清，可以尝试分期还款或者延期还款。

你需要注意保持良好的信用记录，逾期还款会对你的信用记录产生负面影响，可能会影响你未来的贷款申请和信用卡申请。

建议参考：

1、及时还款：在贷款合同规定的还款日期内，尽可能按时还款，避免逾期。

2、提前还款：如果你有足够的资金，可以提前还款，减少利息支出。

3、申请延期还款：如果你无法按时还款，可以向建行申请延期还款，建行可能会根据你的情况，为你制定一个个性化的还款计划。

4、申请分期还款：如果你无法一次性还清贷款，可以向建行申请分期还款，建行可能会根据你的情况，为你制定一个分期还款计划。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结：

如果你在建行的信用贷款逾期了，不要慌张，你需要尽快联系建行的客服部门，说明你的情况，并申请延期还款或者分期还款，你需要尽快筹集资金，还清逾期的贷款本金和利息，你需要注意保持良好的信用记录，如果你无法按时还款，一定要及时与建行沟通，寻求解决方案，避免逾期产生不良后果。