如果你贷款逾期了，没有办法按时还款，以下是一些你可以考虑的步骤：

1、尽快与贷款机构联系：告知他们你的情况，并说明你无法按时还款的原因，有些贷款机构可能会愿意与你协商制定一个还款计划。

2、寻求帮助：你可以考虑寻求家人、朋友或其他可靠来源的帮助，以筹集资金来偿还贷款。

3、考虑债务重组：债务重组是一种将多个债务合并为一个新的贷款，并重新制定还款计划的方式，这可能会降低你的每月还款额，但可能会增加你的总利息支出。

4、避免逾期：如果你已经逾期，尽量避免进一步逾期，逾期会对你的信用记录产生负面影响，并可能导致更高的利息和罚款。

建议参考：

1、提前规划：在贷款之前，确保你有能力按时还款，制定一个合理的预算，并确保你有足够的资金来支付贷款还款和其他生活费用。

2、注意利率和费用：在选择贷款时，仔细比较不同贷款产品的利率和费用，较低的利率和费用可能会降低你的总还款额。

3、阅读贷款合同：在签署贷款合同之前，仔细阅读并理解所有条款和条件，确保你知道你的还款义务和可能的后果。

4、保持良好的信用记录：按时还款是维护良好信用记录的关键，良好的信用记录可以帮助你获得更好的贷款条件和利率。

相关法条：《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：“贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。”

小编总结：如果你贷款逾期了，没有办法按时还款，不要惊慌，尽快与贷款机构联系，说明你的情况，并寻求帮助，考虑其他还款方式，如债务重组，提前规划，注意利率和费用，阅读贷款合同，并保持良好的信用记录，如果你有任何疑问，建议咨询专业律师。