离婚后怀前夫的孩子是一个复杂而敏感的问题，需要综合考虑各种因素。以下是一些建议，供参考：

要明确自己的责任和权益。在面对这样的情况时，首要考虑的是自己的身体和心理健康。如果你决定保留这个孩子，你需要考虑你的经济状况、家庭支持以及对孩子的抚养责任。你也需要考虑前夫是否愿意承担父亲的责任。

与前夫进行坦诚的沟通。无论你和前夫之间的关系如何，沟通是解决问题的关键。告诉他你怀孕的消息，然后与他一起讨论孩子的未来。尽管你们已经离婚，但是作为父母，你们仍然有责任为孩子的成长提供支持和关爱。

第三，考虑法律和法律程序。根据当地法律，你可能需要与前夫商讨抚养权、监护权和财务支持等问题。如果你们无法就这些问题达成一致，可能需要寻求法律援助或咨询专业律师。

考虑自己的幸福和未来。怀孕是一个重要的决定，可能会对你的生活产生深远的影响。你需要认真考虑自己的情感和未来发展，以及对这个孩子的责任和承诺。

离婚后怀前夫的孩子是一个复杂的问题，需要综合考虑各种因素。与前夫进行坦诚的沟通，考虑法律程序，同时也要考虑自己的幸福和未来。最重要的是，无论做出什么决定，都要以孩子的利益为重，并为孩子的成长提供支持和关爱。