如果京东逾期一天上了征信，你可以采取以下措施来解决：

1、及时还款：尽快还清逾期欠款，以避免逾期记录进一步恶化。

2、联系京东客服：向京东客服说明情况，询问是否可以申请不上传逾期记录到征信系统。

3、申请异议：如果京东已经将逾期记录上传到征信系统，你可以向征信机构申请异议，要求删除逾期记录。

建议参考：

1、养成良好的还款习惯：在使用京东等消费信贷产品时，一定要注意还款日期，提前做好还款计划，避免逾期。

2、查看合同条款：在使用消费信贷产品之前，仔细阅读合同条款，了解逾期还款的后果和处理方式。

3、注意征信记录：定期查询自己的征信记录，及时发现和处理可能存在的问题。

相关法条：

《征信业管理条例》第十六条规定：征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除。

小编总结：

如果京东逾期一天上了征信，不要慌张，可以采取上述措施来解决，为了避免类似情况的发生，建议大家养成良好的还款习惯，仔细阅读合同条款，注意自己的征信记录，如果遇到问题，可以及时联系京东客服或向征信机构申请异议。