如果你的老婆要离婚，而你不同意，这是一个非常困难的情况。在处理这种情况时，需要冷静思考，并采取适当的行动来解决问题。以下是一些建议，希望能帮助你面对这个挑战。

与你的妻子进行坦诚而真诚的对话。听取她的理由和感受，并试图理解她的立场。尽量避免争吵和指责，而是以平和的态度表达你自己的想法和感受。沟通是解决问题的关键，因此确保你们能够真正倾听对方的意见。

寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理学家可以提供中立的意见和建议。他们具有处理婚姻问题的经验，可以帮助你们找到解决问题的方法。与专业人士一起工作，可以提供一个安全的环境，让你们能够开诚布公地交流和解决问题。

尝试改变自己。有时候，婚姻问题的根源可能是你自己的态度或行为。反思自己的角色，并考虑是否有什么可以改变的地方。通过努力改进自己，你可以为重建婚姻关系做出积极的贡献。

最重要的是，尊重对方的决定。虽然你可能不同意离婚，但你不能强迫对方留在婚姻中。尊重对方的意愿，并尽量以和平和友好的方式解决问题。即使最终无法挽回婚姻，也要保持尊重和理解，以便双方都能够和平地分开。

当你的老婆要离婚而你不同意时，需要冷静处理。通过坦诚的对话，寻求专业帮助，改变自己的态度和行为，以及尊重对方的决定，你可以找到解决问题的方法。无论最终结果如何，重要的是以尊重和理解的态度面对这个挑战。