如果京东金条网贷逾期了，用户可以采取以下措施与平台协商还款：

1、及时联系平台：在逾期后，尽快与京东金条的客服联系，说明自己的情况，并表达还款意愿。

2、申请延期还款：如果用户确实无法按时还款，可以向平台申请延期还款，平台会根据用户的情况进行审核，并决定是否同意延期。

3、协商分期还款：用户也可以与平台协商分期还款，将欠款分成多个期数进行偿还。

4、制定还款计划：在与平台协商还款时，用户可以制定一个详细的还款计划，明确每期还款的金额和时间，并确保按时还款。

建议参考：

1、提前规划：在借款前，用户应该提前规划好自己的还款计划，确保有足够的资金按时还款。

2、保持联系：在逾期后，用户应该保持与平台的联系，及时沟通自己的情况，并按照平台的要求提供相关证明材料。

3、避免逾期：用户应该尽量避免逾期，如确实无法按时还款，应尽快与平台协商解决。

4、注意费用：在与平台协商还款时，用户应该注意平台可能会收取的逾期费用、滞纳金等，避免增加自己的还款负担。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结：

如果京东金条网贷逾期了，用户可以通过及时联系平台、申请延期还款、协商分期还款等方式与平台协商还款，在协商还款时，用户应该制定详细的还款计划，并按照计划按时还款，用户应该提前规划好自己的还款计划，保持与平台的联系，避免逾期，并注意平台可能会收取的费用。