一、离婚抚养权怎么取回来的

若想取回离婚后的抚养权，可通过以下途径：

1. 协议变更：与对方协商一致，双方签订变更抚养权的协议。只要协议是双方真实意思表示，不违反法律、行政法规的强制性规定，不损害子女的合法权益，协议即有效。之后按照协议变更孩子的抚养权。

2. 诉讼变更：若无法协商一致，可向法院提起诉讼，请求变更抚养权。需证明存在以下情形，法院才可能支持变更请求：

与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。

与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。

八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。

有其他正当理由需要变更。

向法院起诉时，要准备好相关证据，如对方虐待孩子的证据、孩子表达意愿的材料等。诉讼过程中，需按照法定程序进行，配合法院的审理工作。

二、离婚孩子的抚养权怎么定

离婚时孩子抚养权的确定，需综合多方面因素，遵循最有利于未成年子女的原则。

对于不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则。但母亲存在不宜抚养孩子的情形，如患有严重疾病、有抚养条件不尽抚养义务等，父亲请求直接抚养的，法院会予以支持。

已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。法院通常会考量父母双方的经济状况、生活环境、个人品德、陪伴孩子时间等因素。例如，一方有稳定的收入、良好的居住条件且能给予孩子足够的关爱和，相对更有可能获得抚养权。

子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。法院在处理抚养权问题时，会听取孩子的意见，并将其作为重要参考。

此外，如果父母双方协议轮流直接抚养子女，且有利于保护子女利益，法院也会予以支持。在争取抚养权时，双方应尽量提供对自己有利的证据，以证明自己能为孩子提供更好的成长环境。

三、离婚抚养权怎么取回孩子

若想取回离婚后孩子的抚养权，可通过以下途径：

第一，协商变更。与对方进行沟通协商，若双方都同意变更孩子抚养权，且变更行为有利于孩子的成长，可以签订抚养权变更协议。该协议最好进行，以增强其法律效力。

第二，诉讼变更。若无法与对方协商一致，可向法院提起诉讼，要求变更抚养权。需要证明存在法定的变更情形，如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。在诉讼过程中，需提供充分的证据来支持自己的主张，如医院的诊断证明、邻居的证言、孩子的意愿表达等。法院会根据子女的权益和双方的具体情况进行判决。

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