一、离婚案要怎么争夺抚养权

在离婚案中争夺抚养权，可从以下方面着手：

- 证明自身抚养能力：提供稳定的、房产证明等，以展示有良好的经济条件，能为孩子提供稳定的生活和教育环境。稳定的工作和合理的收入能保障孩子的生活质量，而住房则为孩子提供了居住的基础。

- 强调陪伴优势：说明自己能有更多时间陪伴孩子，参与孩子的成长。比如有弹性的工作时间、较少的加班等，可保证接送孩子上学、辅导功课、参加学校活动等。

- 突出教育规划：阐述对孩子教育的重视和规划，包括为孩子选择合适的学校、培养兴趣爱好的计划等。让看到你对孩子教育成长有清晰的思路和积极的态度。

- 列举对方不利因素：若对方存在不良习惯，如酗酒、赌博，或有严重疾病、工作不稳定经常出差无法照顾孩子等情况，可向法院说明这些因素对孩子成长的不利影响。

- 尊重孩子意愿：若孩子达到一定年龄（通常八周岁以上），其意愿在抚养权判决中会被考虑。平时要注重与孩子良好沟通，让孩子表达出真实想法。

总之，法院判决抚养权以有利于孩子成长为原则，要多方面举证证明自己抚养孩子更合适。

二、离婚3年如何争取抚养权

离婚3年后争取抚养权，可从以下方面着手：

第一，收集证据证明自身抚养优势。提供稳定的收入证明、良好的居住环境等，以证明有足够的经济能力为孩子提供良好的生活条件。例如提供工资流水、房产证等。同时，展示自己的教育背景、品德修养等，证明能给予孩子良好的教育和成长引导。

第二，证明对方不适合抚养孩子。若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有虐待、遗弃孩子等行为，收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明等，向法院表明孩子继续由对方抚养可能会对其身心健康造成不利影响。

第三，尊重孩子意愿。若孩子已年满八周岁，法院在判决抚养权时会考虑孩子的意愿。与孩子充分沟通，让其表达愿意跟随自己生活的想法。

第四，通过法律途径解决。向法院提起变更抚养权诉讼，提交上述收集的证据。法院会根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则进行判决。在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，遵守诉讼程序。

三、离婚3孩怎么分配抚养权

离婚时三个孩子抚养权的分配，法院会综合多方面因素，以最有利于孩子成长为原则进行判决。

若父母双方能就孩子抚养权归属协商一致，且该协议不损害孩子合法权益，法院会尊重双方意愿。

若协商不成，法院通常会考虑以下因素：一是孩子的年龄。不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则；已满两周岁的子女，法院会根据双方具体情况判决；子女已满八周岁的，应尊重其真实意愿。二是双方的抚养能力和条件，包括经济收入、居住环境、教育背景等，以保障孩子生活和学习。三是孩子的生活习惯和成长环境，尽量减少离婚对孩子生活的影响。

司法实践中，可能会出现一方抚养一个，另一方抚养两个孩子的情况；若一方存在不利于抚养孩子的情形，如严重疾病、不良嗜好等，孩子可能会都判给另一方。

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