一、离婚得不到抚养权怎么办

若离婚时未能获得抚养权，可从以下方面应对：

首先，尊重现有判决或协议。即便对抚养权归属不满，在未改变前，应遵守并保障另一方行使抚养权，避免产生新的法律纠纷。

其次，积极行使探视权。法律赋予未直接抚养孩子一方探视权，可依据或判决，定期探视孩子，维持与孩子的情感联系，关心其成长与生活状况。

再次，收集变更抚养权的证据。若抚养方出现不适合继续抚养孩子的情形，如患有严重疾病、虐待孩子、经济状况恶化无法保障孩子基本生活等，可收集相关证据，通过法律途径申请变更抚养权。

最后，加强自身条件。提升自己的经济能力、生活环境和背景等，让孩子和法官看到自己能为孩子提供更优质的成长条件，这对未来争取抚养权会有帮助。在整个过程中，要以孩子的利益为出发点，理性处理抚养权问题。

二、离婚多年怎么争取抚养权

离婚多年后争取抚养权，可从以下方面着手：

1. 收集证据：证明自己抚养孩子更有利于其成长。如提供稳定的、居住环境证明，展示能为孩子提供良好的生活和教育条件。还可收集自己具备良好品德和教育能力的证据，如单位或社区的评价、参与孩子教育活动的记录等。

2. 关注孩子意愿：若孩子已具备一定的认知和表达能力，其意愿在抚养权变更中具有重要参考价值。应与孩子进行充分沟通，了解其想法。

3. 证明对方不适合抚养：若能收集到对方存在不利于孩子成长的证据，如对方有虐待、遗弃孩子的行为，或有赌博、吸毒等不良嗜好，可增加争取抚养权的胜算。

4. 提起诉讼：准备好相关证据后，向法院提起变更抚养权的诉讼。在诉讼过程中，清晰阐述自己的诉求和理由，积极配合法院的审理工作。

需要注意的是，法院在判决抚养权变更时，会以孩子的最大利益为首要原则，综合考虑各种因素后作出公正的判决。

三、离婚的抚养权优先女方吗

离婚时抚养权并非优先女方。法院判决抚养权归属遵循最有利于未成年子女原则。

两周岁以下子女，一般随母方生活。但母方存在不宜抚养孩子情形，如患有严重疾病、不尽抚养义务等，可随父方生活。

对于两周岁以上未成年子女，父方和母方均要求随其生活，一方存在已做绝育手术或因其他原因丧失能力、子女随其生活时间较长改变生活环境对子女健康成长明显不利等情形的，可予优先考虑。

八周岁以上的未成年子女，应考虑其意见。若子女愿意随女方生活，且女方有抚养能力，女方获得抚养权概率较大；若子女愿意随男方生活，法院也会尊重其意愿。

所以，离婚时抚养权的判定要综合多方面因素，并非优先女方。

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