一、什么是逾期

逾期是指借款人未按照合同约定的时间和金额归还借款的行为。在银行贷款中，逾期是一种严重的违约行为，会对个人信用记录和借款人未来的信用等级造成严重影响。

二、逾期的后果

1. 影响个人信用记录：逾期会被记录在个人信用报告中，对个人信用评级产生直接影响，如果逾期次数过多或逾期金额较大，可能会导致个人信用评级下降，影响个人未来的信用贷款申请。

2. 银行处罚：银行会对逾期行为进行相应的处罚，例如加收逾期利息、罚息等，增加借款人的还款压力。

3. 法律后果：逾期还款可能会导致银行采取法律手段追讨债务，例如起诉借款人、申请强制执行等。

三、逾期应对措施

1. 与银行沟通：逾期后第一时间与银行联系，说明逾期原因，并尽快制定还款计划。银行通常会对借款人的诚信表现给予一定的宽容。

2. 提前做好资金准备：尽量在还款日前提前做好资金准备，确保能够按时还款。

3. 寻求帮助：如果自身无法解决逾期问，可以寻求专业机构或律师的帮助，制定合理的还款方案。

4. 注意个人信用：逾期后应该注意维护个人信用，积极还款，避免逾期行为对个人信用记录造成不良影响。

四、预防逾期的

1. 合理规划财务：提前规划好每月的还款计划，确保有足够的资金来还款。

2. 注意账单管理：及时查收银行账单，确保不会因为遗漏账单而导致逾期。

3. 保持联系：如果遇到还款困难，应及时与银行联系，说明情况，寻求帮助。

4. 避免过度借贷：谨慎选择借款项目，避免过度借贷导致还款困难。

逾期是一种严重的违约行为，会对个人信用记录和未来的信用贷款产生重大影响。因此，在借款前应认真考虑自身还款能力，合理规划财务，避免逾期行为发生。如果不慎发生逾期，应及时与银行沟通，制定合理的还款计划，避免逾期行为对个人信用记录造成不良影响。