在婚姻关系中,夫妻双方可能会因为各种原因导致家庭破裂，其中孩子作为受害者之一，他们的心理承受能力较弱，更容易受到伤害，为了帮助他们更好地应对这种变化，我们需要采取一些措施来减轻孩子的心理压力。

我们应该尽可能多地和孩子沟通,了解他们的想法和感受，给予他们足够的支持和鼓励，这不仅可以缓解孩子的焦虑感，还能让他们感受到父母的爱和支持。

我们还应该给孩子提供稳定的生活环境,包括饮食、睡眠和安全等，这些基本的需求对于孩子的心理健康至关重要，如果得不到满足，很容易让孩子感到不安或不安全。

我们可以尝试与孩子一起参与一些有趣的活动,如户外运动、游戏等，这样可以增加亲子间的互动，同时也能够转移孩子的注意力，缓解他们的情绪压力。

我们也需要关注孩子的学习情况,保证他们有足够的学习时间，并及时解决他们在学习过程中遇到的问题，这样不仅可以提高他们的学习成绩，也能让他们更加自信地面对生活中的挑战。

处理孩子的情绪压力需要我们耐心和细心,才能真正帮助他们度过这个难关，让他们能够在成长的路上变得更加坚强。

法条链接：

《中华人民共和国未成年人保护法》第38条规定：“学校应当尊重未成年人人格尊严，不得对学生进行体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。”

就是本文的主要内容,希望能对您有所帮助。

如何有效减少孩子的心理压力？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。