离婚后，如果前夫一直骚扰，我们应该采取一些措施来保护自己和维护自己的权益。以下是一些建议：

1. 保持冷静：面对前夫的骚扰，我们应该保持冷静，不要被情绪左右。不要回应或参与他的挑衅，避免升级冲突。

2. 收集证据：如果前夫的骚扰行为属于违法或侵犯个人权益，我们应该尽量收集证据。保存相关短信、邮件、通话记录等，以备日后需要。

3. 保护个人信息：我们应该注意保护个人信息的安全，避免前夫获取到我们的联系方式或其他敏感信息。可以考虑更换手机号码、设置隐私设置等。

4. 寻求法律援助：如果前夫的骚扰行为严重，我们可以寻求法律援助。咨询律师，了解自己的权益和法律保护措施，如果需要，可以申请保护令或报警。

5. 借助社会支持：我们可以向身边的亲友、社区组织或妇女维权组织寻求支持和帮助。他们可能提供情感支持、法律咨询或其他相关资源。

6.自我保护：我们要学会保护自己的安全。可以考虑安装监控摄像头、加强家庭安全措施，或者在必要时搬离居住地。

7. 心理疏导：面对前夫的骚扰，我们可能会感到沮丧、恐惧或焦虑。寻求心理疏导和支持是很重要的，可以通过与心理咨询师或支持小组进行交流，学会应对和舒缓情绪。

最重要的是，我们要坚定自己的立场，不被前夫的骚扰所动摇。通过采取适当的措施，我们可以保护自己的权益，并逐渐摆脱骚扰的困扰。