外遇和离婚是婚姻中最常见的问题之一。当一个人发现自己的配偶外面有外遇时，这对夫妻关系会面临巨大的考验。如何处理这种情况并决定是否离婚取决于个人的价值观和情感状态。

当面临外遇问题时，夫妻双方应该坐下来诚实地沟通。这可能是一次非常困难的谈话，但通过开放和坦诚的对话，双方可以更好地了解彼此的感受和需求。这样的对话可以帮助夫妻决定是否还有挽回的余地，并找到解决问题的方法。

如果夫妻决定继续婚姻，重建信任是至关重要的。这需要时间和努力，但可以通过坦诚和透明的行动来实现。外遇方必须展示出真正的悔过之心，并采取积极的措施来恢复配偶对他们的信任。被背叛的配偶也需要给予宽容和理解的空间，以便重新建立起信任。

有些夫妻可能无法忍受外遇的伤害，他们可能会选择离婚。在这种情况下，寻求法律咨询是明智的选择。专业的律师可以帮助夫妻理清财产分割、子女抚养和其他相关问题。夫妻也可以考虑婚姻咨询师的帮助，以便在离婚过程中更好地处理情绪和情感问题。

外遇和离婚是一个复杂而痛苦的过程。夫妻双方应该尽最大努力通过坦诚的沟通和建立信任来挽救婚姻。如果问题无法解决，离婚可能是唯一的选择。在这种情况下，寻求专业的法律和情感支持是至关重要的，以确保离婚过程尽可能平稳和公正。