在家庭法律中，孩子的抚养权是一个非常重要的问题。当父母分居或离婚时，保护孩子的利益和权益是至关重要的。以下是一些建议，帮助您保住孩子的抚养权。

1.与对方保持积极的沟通

无论您与对方之间的关系如何，与对方保持积极的沟通是至关重要的。通过沟通，您可以解决问题、达成共识，并争取得到孩子的抚养权。保持冷静和理智，尽量避免争吵和冲突。如果需要，可以寻求专业的调解帮助。

2.提供稳定和有爱的家庭环境

法庭通常会考虑孩子的最佳利益。为了保住孩子的抚养权，您需要提供一个稳定和有爱的家庭环境。这包括提供适当的居住条件、教育和医疗保健。确保孩子的日常生活需要得到满足，并为他们提供良好的成长环境。

3.参与孩子的生活

积极参与孩子的生活可以增加您保住抚养权的机会。参与孩子的日常活动，如陪伴他们完成学业、参加社交活动和体育比赛。这样可以展示您对孩子的关心和参与，证明您是一个负责任的父母。

4.提供证据证明您是最适合的抚养人

法庭通常会评估双方父母的能力和适合度，以决定孩子的抚养权。为了保住孩子的抚养权，您需要提供证据证明自己是最适合的抚养人。这可以包括您的经济状况、教育背景、家庭支持和您与孩子的关系等方面的证据。请确保您的证据可靠和有说服力。

5.寻求法律援助

如果您面临争夺孩子抚养权的情况，寻求法律援助是明智之举。一位经验丰富的法律顾问可以帮助您了解相关法律程序和权利，并为您提供法律建议和代理。他们可以帮助您制定最佳的抚养权保护策略，并在法庭上代表您的利益。

6.尊重法庭的决定

尊重法庭的决定是非常重要的。即使您可能不同意法庭的判决，也要遵守并尊重法庭的决定。如果您认为判决不公平，可以寻求上诉或请求修改抚养权安排，但请遵守法律程序。

保住孩子的抚养权是一项重要的责任，需要您付出努力和时间。通过积极的沟通、提供稳定和有爱的家庭环境、参与孩子的生活、提供证据证明适合的抚养人、寻求法律援助和尊重法庭的决定，您可以增加保住孩子抚养权的机会。记住，孩子的利益永远是最重要的。