离婚是一件对孩子来说非常困扰和痛苦的事情。如果你是一个关心孩子福祉的父母，你可能会考虑争取孩子的抚养权。以下是一些在离婚时争取孩子抚养权的建议。

1.保持良好的家庭记录

在争取孩子抚养权的过程中，法院会考虑双方父母的家庭记录。作为一个父母，你应该尽力保持一个良好的家庭环境，提供孩子所需的关爱和照顾。这包括提供稳定的住所、适当的教育和健康保健。

2.积极参与孩子的生活

法院倾向于给予那些积极参与孩子生活的父母抚养权。在离婚过程中，你应该尽量参与孩子的日常生活，包括陪伴孩子、参加家长会和课外活动等。这样可以展示你作为一个父母的责任感和关心程度。

3.建立有效的沟通渠道

在争取孩子抚养权的过程中，与前配偶保持良好的沟通非常重要。你应该努力与前配偶建立有效的沟通渠道，以便就孩子的重要事项进行讨论和决策。这显示了你作为一个父母的合作能力和愿意为孩子的福祉做出努力。

4.寻求法律援助

如果你决定争取孩子抚养权，寻求法律援助是非常重要的。一位经验丰富的律师将能够为你提供法律建议和代表你的利益。他们将帮助你了解法律程序和你在争取孩子抚养权方面的权利。

5.准备充分的证据

在争取孩子抚养权时，准备充分的证据是至关重要的。你应该收集证据证明你作为一个父母的能力和愿望。这可能包括孩子的学业成绩、医疗记录、证人证词等。确保你的证据清晰、准确并与孩子的福祉相关。

6.遵守法庭命令

如果你获得了孩子的抚养权，确保遵守法庭的命令是非常重要的。这包括按时支付抚养费、遵守探视时间和其他法庭规定。通过遵守法庭命令，你展示了你作为一个父母的责任感和尊重法律的态度。

争取孩子抚养权是一个复杂的过程，但通过采取适当的行动，你可以增加获得抚养权的机会。保持良好的家庭记录、积极参与孩子的生活、建立有效的沟通渠道、寻求法律援助、准备充分的证据以及遵守法庭命令，都是在离婚时争取孩子抚养权的关键步骤。记住，孩子的福祉应该始终是你的首要考虑。