不要惊慌。要冷静下来，理清思绪，寻找解决问的最佳方式。与阳光信贷保持沟通是非常重要的一步。尽早联系他们，说明您的困境，并寻求他们的理解和帮助。他们可能会为您提供一些灵活的还款方式，或者延长还款期限，以减轻您的负担。

尽量寻找其他资金来源。您可以考虑向亲朋好友借款，或者尝试通过 、副业等方式增加收入。您还可以考虑向银行申请个人贷款，用来偿还阳光信贷的欠款。但是务必要注意贷款利率和还款期限，避免陷入更深的债务泥潭。

您还可以考虑寻求专业的金融咨询。金融专家可以帮助您制定一份全面的财务计划，帮助您有效管理债务，避免再次陷入财务困境。他们还可以为您提供一些合理的建议，帮助您更好地解决目前的困境。

要学会经验教训。每一次经历困境都是一次宝贵的学习机会。要及时经验教训，找出问的根源，以避免将来再次犯同样的错误。建立一个健康的财务管理体系，合理规划支出，避免不必要的消费，保持理性消费习惯，是避免再次陷入债务困境的最好方式。

在面对欠阳光信贷没钱还的情况时，要保持冷静，及时沟通，寻找解决问的最佳方式。通过合理规划财务，寻求帮助，经验教训，我们相信您一定能够渡过难关，重返财务健康的轨道。希望以上建议对您有所帮助。