在我们的生活中，可能会遇到各种各样的矛盾和争执，这些冲突有时候会导致婚姻关系破裂，在这个过程中，双方都希望能够和平解决，但往往因为沟通方式不当或者情绪控制不力，导致矛盾进一步升级,在婚姻中如何妥善处理冲突与争议呢？

我们需要明白的是，沟通是解决问题的关键，在任何情况下，都需要保持冷静，不要冲动行事，而是通过理智、平和的方式表达自己的想法和感受，当对方提出不同的观点时，应该耐心听取，尽量理解对方的观点,而不是急于反驳。

我们要学会妥协，在某些情况下，我们必须做出一些牺牲或放弃某些东西才能达到共识，这种时候，我们应该学会接受并尊重彼此的选择，找到共同点,而不是坚持己见。

我们也要学会原谅，每个人都有犯错的时候，我们也需要宽容地对待对方的错误,我们才能够建立起相互理解和信任的关系。

如果我们无法通过以上方法解决问题，那就寻求专业帮助，我们可以向心理咨询师求助，也可以请律师提供法律援助,让他们帮助我们寻找最佳解决方案。

我们在婚姻中面对冲突和争议时，应始终保持冷静，积极沟通，学会妥协，以及学会原谅，如果以上办法都无法解决问题，我们就应该寻求专业帮助，让我们一起努力,携手度过婚姻中的每一个难关。

法条链接：

《中华人民共和国婚姻法》第46条规定：“有下列情形之一，导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚的；

（二）有配偶者与他人同居的；

（三）实施家庭暴力的；

（四）虐待、遗弃家庭成员的。”

上述法条仅为示例，并不代表所有的案件都能适用,具体案件情况还需要结合实际情况进行分析。

如何妥善处理婚姻中出现的冲突与争议？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。