在现代社会，网贷已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。很多人为了解决燃眉之急或者是投资理财的需要，都会选择借款。随之而来的问就是借款逾期。如果你有网贷4万逾期3年了，你该怎么办呢？

要冷静面对逾期情况。逾期是一种常见的现象，而且并不是不可解决的问。不要因为逾期而惊慌失措，而是要冷静分析自己的情况，找到解决问的 。

要与借款方进行沟通。不管是因为自身原因还是其他情况导致逾期，都要和借款方进行沟通，并说明自己的情况。可以尝试协商延期还款或者分期还款的方式，让双方都能接受的方案。

也要考虑寻求专业的帮助。如果自身无法解决逾期问，可以考虑寻求专业的律师或者金融机构的帮助。他们会根据具体情况为你提供相应的建议和解决方案。

也要注意保护个人信用。逾期会对个人信用造成一定的影响，所以在解决逾期问的也要注意保护自己的信用记录。及时还清逾期款项，可以减少对个人信用的影响。

要吸取教训，避免再次出现逾期情况。逾期不仅会影响个人信用，还会给自己带来很多不必要的麻烦。所以在解决逾期问的也要吸取教训，避免再次出现同样的情况。

网贷4万逾期3年了并不是一个无法解决的问，只要冷静面对，与借款方沟通，寻求专业帮助，保护个人信用，吸取教训并避免再次出现逾期情况，相信逾期问最终会得到解决。希望以上建议能帮助到有逾期问的朋友们，让大家都能摆脱逾期的困扰，重新回到正轨生活。