在婚姻生活中，孩子的诞生本应是幸福的延续，但有时却会面临离婚的困境。对于女方来说，如何在这种情况下争取到有利的局面，是一个需要深思熟虑的问题。接下来，让我们一起深入探讨。

一、生了孩子要离婚怎么办对女方有利

首先，女方需要明确夫妻共同财产的范围。包括房产、车辆、存款、投资收益等。如果在婚姻存续期间，男方存在隐匿、转移夫妻共同财产的行为，女方应当收集相关证据，以便在离婚时能够争取到更多的财产份额。

其次，争取孩子的抚养权至关重要。如果女方能够证明自己有稳定的收入来源、良好的居住环境以及能够给予孩子充分的关爱和教育，那么在争取抚养权方面会更有优势。同时，也要考虑孩子的年龄和意愿，一般来说，两周岁以下的孩子原则上随母亲生活。

再者，女方可以要求男方支付抚养费。抚养费的数额应根据孩子的实际需要、当地的生活水平以及男方的经济能力等因素综合确定。

另外，如果男方存在过错，如出轨、家庭暴力等，女方应收集相关证据，在离婚时可以要求损害赔偿。

二、离婚时女方如何保障自身权益

1. 保留相关证据：如短信、邮件、聊天记录等能够证明男方过错的证据，或者是能够证明夫妻共同财产的相关文件、票据等。

2. 寻求法律援助：如果对法律程序和相关规定不了解，可以咨询专业的律师，律师能够根据女方的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。

3. 关注自身心理健康：离婚过程中可能会面临较大的心理压力，女方要学会自我调节，必要时可以寻求心理咨询师的帮助，保持良好的心态应对各种问题。

三、离婚后女方如何开始新生活

1. 重新规划职业发展：评估自己的职业技能和兴趣，制定新的职业目标，通过学习和培训提升自己，为未来的经济独立打下基础。

2. 建立社交圈子：参加社交活动，结识新的朋友，扩大自己的社交网络，获得情感支持和帮助。

3. 注重身心健康：保持良好的生活习惯，定期进行体检，适当运动和锻炼，保持身心的健康和活力。

总之，生了孩子要离婚对于女方来说是一个艰难的抉择，但通过合理的规划和努力，可以在一定程度上保障自己的权益，为未来的生活创造更好的条件。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。